Šta je psihološko savetovanje?
Naša psiha nam pruža jedan široki obim signala. Između ostalog i onih koji nam signaliziraju da u nekom trenutku , u nekom segmentu, se“ nešto“ desava.“ Nešto” sto nam je neuobičajeno...
I to “nešto” pocinje da nam stvara nemir. Opterećuje nas i smeta nam. Stvara nam strah jer nam je strano, nepoznato I zato sto se pojavilo protiv naše volje.
I sada je stalno prisutno.
Pocinjemo da ga osećamo i u telu kroz razne smetnje.
U početku to krijemo, a onda zaželimo nekome da se poverimo. Taj “neko” možda za nas nema vremena. Ili su životne okolnosti takve da živimo daleko od svoje familije i prijatelja. Ili bi to što osećamo hteli da objasnimo na svom, maternjem jeziku jer na stranom bez obzira na to koliko ga dugo koristimo, se ne može tako tačno objasniti.
I tako počinjemo da se vrtimo u začaranom krugu.
Naša psiha ništa ne zaboravlja. Ona može puno da trpi i nosi. Izbalansira i ispravi. Ali ne sve i ne uvek.
Naša psiha je kao unutrašnji motor koji nama upravlja. Ona je naš najstariji, najvažniji I najiskrerniji navigacioni system.
Javlja se kada joj je previše svega. Kod svakoga na drugačiji nacin. To može da bude u obliku nesanice, glavobolje, nervoze, nemira, strahova, osećaja besmislenosti i tuge.
Ili se “ javi” u jednoj realnoj kriznoj situaciji: razvod, problemi u vezi, selidba, gubitak radnog mesta, smrtni slučaj, teska ili neizleciva bolest, nasilje u porodici i u mnogo drugih primera neugodnih promena. Nasa psiha je tada preopterecena i mi se ne osećamo više dobro.
Najvažnije u tom trenutku je da se te promene ne ignorišu. Rešenja su nekada jednostavnije nego što to u prvom trenutku izgledaju.
Jedan iskren i otvoren razgovor sa pshoterapeutom će Vam omogućiti da saznate šta je u ovom trenutku za Vas najboje. Bolničko lečenje, uzimanje lekova, psihoterapija ili jednostavno jedna podrška i strpljenje dok sve samo od sebe ne prođe.
U razgovoruj u zašticenoj, poverljivoj i neutralnoj
atmosferi, podelite svoje misli i probleme.
Usudite se i napravite taj hrabri korak.