"Festhalten ist die Quelle all unserer Probleme. Da Vergänglichkeit für uns schmerzlich ist, klammern wir uns verzweifelt an die Dinge. Wir haben Angst intensiv zu leben, weil Leben stetiges, tägliches Loslassen bedeutet. Festhalten aber führt zu dem Schmerz, den wir um jeden Preis vermeiden wollen"                                                                                                                                                                                                                        Peter Lauster

Es gibt Phasen im Leben, in denen man fühlt, dass sich ein Zustand, ein Gefühl, oder etwas, das man nicht konkret benennen kann, eingeschlichen hat. Wir fühlen, dass etwas nicht mehr richtig stimmt.

Sie haben vielleicht das Gefühl, da ist ein ungebetener Gast, der stört und Sie in Ihrem Alltag  einfach nicht in Ruhe lässt.

Dieser ungebetene Gast, dieser Zustand, dieses Gefühl, dieses nicht näher zu benennende "Etwas" beeinflusst Ihren Verstand, Ihren Körper und auch Ihre Seele.

Ihr Verstand versucht, diese Unstimmigkeit logisch zu erklären, zu bearbeiten und vielleicht als irrational oder unwichtig abzutun.

Auch Ihr Körper bemerkt diese Unstimmigkeit. Die Nächte werden lang und schlaflos.                                          Dazu kommen eventuell Müdigkeit, Kraftlosigkeit, Rastlosigkeit, Sie leiden unter Kopf-und Rückenschmerzen oder anderen körperlichen Symptomen.

Und die Seele?

Sie grübelt, versucht einen Sinn in der Unstimmigkeit zu finden, fühlt sich ängstlich und überfordert. Und sie leidet.

Manchmal schafft man es nicht aus eigener Kraft, sich aus solchen schwierigen Phasen zu befreien. Und das muss man auch nicht. Familie und Freunde sind immer eine große Stütze, aber oftmals können Sie nicht mal erklären, was genau dieses Gefühl in Ihnen hervorruft. Oder aber Ihnen ist es unangenehm, mit dem Umfeld Dinge zu besprechen.

An dieser Stelle ist es ratsam, sich einer neutralen Person anzuvertrauen, die das nötige Fachwissen hat und der Schweigepflicht unterliegt. Das kann ein Arzt sein, ein Psychologe oder ein Heilpraktiker für Psychotherapie.

Diese Person kann Ihre Situation von außen unter einem ganz anderen Licht betrachten und mit Ihnen zusammen an einer Verbesserung arbeiten, sodass Ihr Verstand, Ihr Körper und Ihre Seele wieder im Einklang sind und Sie sich wieder rundum wohl fühlen können.

"Es ist nicht gesagt, dass es besser wird, wenn es anders wird.

Wenn es aber besser werden soll, muss es anders werden."

                                                                      Georg Christoph Lichtenberg